恋のモヤモヤ

心の整理法

いい人だけど好きになれない時の対処法|罪悪感と別れる迷いを整理する恋愛心理メモ

失恋の回復ステップ

元彼・元カノの写真やLINEが消せない心理|未練だけじゃない整理の5ステップ

失恋・別れの記録

円満に別れたのに辛い理由|優しい別れが残す心理と立ち直りの手順

体験談・エピソード

恋愛に疲れたら1年休むのもあり|誰かを好きになる前に整える3つの土台

パートナーとの関係

距離を置く1週間のルール|別れる前の冷却期間で関係を立て直す話し合い方

パートナーとの関係

大切にされてない気がする原因|期待と事実を切り分けるチェック表とすれ違い整理術

不安との向き合い方

SNSで恋愛が不安になる理由|他人と比べて苦しい気持ちを整える認知の整え方(チェック表付き)

ことのは所長の研究ノート

「好きかどうか分からない」ときの伝え方|傷つけない言葉選びとLINE例文を心理学で整理

体験談・エピソード

オンライン恋愛で初めて会う日|不安を整え、画面越しの恋を現実にする準備

パートナーとの関係

同棲・夫婦の一人時間の作り方|パーソナルスペースで信頼を深めるルールと伝え方